Header Ads


Turun 4.5 Kg Dalam 3 Hari Ala Militer


Berita Terkini ~ Diet militer diklaim bisa menurunkan bobot tubuh sekitar 4,5 kilogram hanya dalam waktu tiga hari. Dibandingkan diet lainnya, diet militer fokus pada pengurangan asupan kalori dan karbohidrat.



Pada hari pertama sarapan dengan mengonsumsi kopi atau teh, selembar roti dan dua sendok selai kacang. Asupan serat pun bisa di dapat dengan mengonsumsi sepotong jeruk.

Untuk makan siang, cukup konsumsi secangkir kopi, teh, selembar roti tawar gandum utuh, dan setengah mangkuk tuna kaleng.

Sedangkan pada malam hari, Anda dianjurkan konsumsi daging apapun sebanyak tiga ons, semangkuk kacang hijau, pisang dan apel ukuran kecil. Menariknya, Anda diizinkan mengonsumsi es krim sebagai hidangan penutup. Pada hari kedua, Anda wajib sarapan dengan selembar roti tawar, satu telur rebus, dan pisang.

Berbeda dengan sarapan, saat makan siang menu yang akan dikonsumsi cukup mengonsumsi telur rebus, lima lembar cracker dan semangkuk keju cottage. Sementara untuk makan malam, Anda harus mengonsumsi satu buah pisang, wortel separuh mangkuk, semangkuk brokoli, dua hot dog dan satu cup es krim vanila.

Sementara pada hari ketiga, konsumsilah lima lembar cracker, satu slice keju cheddar dan satu buah apel. Siang harinya, cukup satu telur rebus dan selembar roti tawar. Sedangkan makan malam, Anda diharapkan konsumsi satu kaleng tuna, pisang dan satu cup es krim vanila.



Terkait diet militer penurunan kalori secara drastis tidak mudah dilakukan. Hal ini juga bisa menyebabkan efek samping di mana akan mudah lelah, sulit konsentrasi dan cepat lapar. Selain itu, menu makan tersebut juga dinilai kurang sehat.

Lantaran adanya hot dong dan es krim vanila. Dibandingkan mengonsumsi es krim vanila, sebaiknya ganti asupan kalori dengan konsumsi makanan salad. Lisa juga menyarankan untuk tidak lupa berolahraga. Olahraga akan menyempurnakan diet yang tengah dijalani. 
Baca Juga:




Buat Anda Yang Demen Banget Taruhan Sportsbook,  Casino
Mari Coba Di Maxbet268.Com

3 komentar

Feren Lancia mengatakan...

Jangan lewatkan PROMO KEMERDEKAAN FREEBET INDONESIA KE-72
Agustus EveryDay Get 10% untuk 100 User ID Beruntung di setiap Harinya bersama www.pokerayam.com
info keberuntungan lebih lanjut bbm : D8E5205A
Poker Terpercaya
Poker Indonesia
Poker Terbaik
Klik Disini

Cinta cinta mengatakan...

Selamat Datang Di SenidominoQQ Agen Poker online terbaik
SeniDominoQQ akan Melayani Customer Service yang siap selama 24jam Non-Stop loh bos
dan dengan tingkat kemenangan hampir 95%

1 User ID untuk 7 game
Minimal Deposit kami Hanya sebesar Rp 20.000,- & Minimal Withdraw kami Rp 20.000,-
HOT PROMO wwwSeniDominoQQ yaitu :
BONUS TURNOVER 0.3% SETIAP Harinya ( jam 14.30 wib )
BONUS REFERRAL 20% SEUMUR HIDUP
BCA - Mandiri - BNI - BRI - Danamon
Ayoo Segera Bergabung dengan kami Hanya di:
Link resmi : www(.)SeniDominoQQ(.)com
Link alternatif : www(.)SeniDomino(.)com

Untuk info selengkapnya silahkan hubungi kami di :
- FACEBOOK : SENI QQ
- TWITTER : Seni_QQ
- PIN BB : 561A1388

- WA : +85515635548
- Wechat : seniqqcs1
- Line : Seniqqcs1

Agen Poker
Agen Poker Online
Agen Poker Terpercaya
Poker Online
Agen Aduq
Agen Domino99
Agen DominoQQ
Agen BandarQ
Agen Sakong
Agen Capsasusun

Cinta Putri mengatakan...

SELAMAT DATANG DI WWW.TOKO4D.NET
*** 1 USER ID UNTUK SEMUA GAME ***
SPORTBOOK | LIVECASINO | E-GAMES | TOGEL | POKER | SABUNGAYAM
Toko4d Tersedia 8 Pasaran Terbaik...
Discount : 2D : 29% | 3D : 59% | 4D : 66%
www.prediksitogeltoko4dd.blogspot.com
- Singapore
- Sydney
- Hongkong
- Magnum4d
- Kuching
- Wales
- Serbia
- Petaling
Promo Terbaru TOKO4D.NET :
- Bonus Deposit MEMBER BARU Sportbook 100%
- Bonus Deposit Sportbook 30% Setiap Hari
- Bonus Deposit 10% Setiap Hari Untuk Semua Game
- Bonus Casino Rollingan 0.8% Setiap Hari Senin
- Bonus Cashback Sabungayam 15%
- Bonus Cashback Sportbook 15%
- Bonus Cashback E-Games 20%
- Bonus Cashback Mixparlay 100%
- Bonus Rollingan Poker & domino 0,3%
- Bonus Referall 2% Semua Game
- Bonus Referall 1% dari member Togel
MIN DEPO & WD CUMA Rp.50.000,-
BCA - MANDIRI - BRI - BNI - DANAMON
UNTUK INFORMASI SELANJUTNYA BISA HUB KAMI DI :
LIVECHAT TOKO4D.NET 24 JAM ONLINE
Pin BBM : D8AEF213 | 2BAA30F5
LINE : TOKO4D
WECHAT : TOKO4DCS1
SKYPE : TOKO4D
GMAIL : toko4d@gmail.com
WA +855973820012

Togel Online
Kasino Online
Agen Sabung Ayam
Judi Casino
Agen Casino
Agen Togel
Judi Togel
Agen Judi
Judi Online
Judi Casino
Agen Casino
Judi Bola
Agen Bola

Diberdayakan oleh Blogger.